第418章 急停跳投与转身跳投（2/2）

训练馆中，李杨此刻正和伦纳德在进行着一对一的对位，李杨持球在三分线外启动，拦在他跟前的则是伦纳德，两人已经无比熟悉，所以即便此时李杨的启动速度不慢，但是伦纳德依然能够紧紧的拦在跟前。

李杨也并没有选择利用自己的速度强行的突破对方，他现在和伦纳德进行的是急停跳投的训练，每人进攻三十个球，完成三十次出手后则是换对方攻。

“吱！”前冲中一个急停，李杨迅速的举着球跃起。

伦纳德对于李杨的所有动作都预判的非常准确，在看到李杨起跳后，他也紧跟着跳了起来，长臂探到李杨的头顶，干扰李杨的出手。

伦纳德的防守给了李杨巨大的干扰，只见空中的李杨的身体稍稍后仰，动作无比舒展的将球投出，唰，下一刻，篮球便是穿网而过。

“科怀，我又命中了！”

当李杨笑着说道时，伦纳德则是面无表情的将球捡起重新的交到李杨的手中，李杨一边感叹于伦纳德的无趣，一边持球再一次的开始了进攻，这一次，李杨选择了从左路进攻，然后在罚球线左侧一记急停跳投稳稳命中。

李杨今天的投篮感觉非常不错，虽然伦纳德的防守已经非常到位，但是李杨在面对这样的防守下仍然有着非常高的命中率，比伦纳德的命中率要高。

当然，这只是在急停跳投的情况下，当两人转为练习低位的转身跳投时，伦纳德则明显用得纯熟许多，命中率也更高。

李杨此时也没有那般的注意命中率，他此时更注重的是转身起跳的连贯性，以及转身后身体的控制，这和他在去年夏天练习投篮一样，先练姿势，再练准度。

与伦纳德相比，李杨的弹跳、敏捷以及协调性都要强上一些，所以在投篮命中率上李杨虽然无法相比，但是在转身起跳的高度以及舒展性上，却又比伦纳德要强，所以单纯从投篮姿势上看，李杨比伦纳德更飘逸，美感更足。

用就在一旁练习三分投篮的丹尼-格林的话来说，李杨这样的投篮姿势足以让女球迷尖叫不已。

急停跳投和转身跳投交叉着训练，在没有对抗训练的间隙，李杨也继续着定点跳投、上篮等练习，当然，李杨也并没有忘记身体方面的训练，出色的身体素质是他的资本，他自然是不介意自己的资本再雄厚一些。

日复一日的强化训练，随着时间的推移，李杨的各项进攻技术也越发的纯熟，稳定性在不断的增强。