第68章 特训开始（2/2）

“好的！”李杨应了下来，刚才脸上的严肃表情此时也已经消失不见，代之而起的是满脸的期待。

在进入到nba之前，他就一直期待着进入nba获得更加系统的训练，因为他坚信这会比他自己训练提高很多。

nba不仅代表着全球最高的篮球竞技水平，这里的训练水平也是全世界最顶级的，而这当中，马刺队教练组的训练水平又是联盟各支球队中的翘楚。

现在马刺教练组既然给自己制定了针对性的训练计划，李杨相信自己的能力必定能够迎来一个质的飞跃。

不过李杨也清楚，虽然查德-福西尔只是一句话便将整个训练的方向说了出来，但是，李杨可不会认为这一切就这么简单。

事实上也的确如此，虽然训练方向是一句话，但是教练组制定的计划可一点都不简单。

首先队医也是训练师的威尔-塞文为李杨制定了他的身体强化计划，李杨每天应该摄入的食物数量、种类都有严格的规定，这是为了给他增肉。

然后体能教练马特-赫林会根据李杨的食谱和自身情况给李杨安排每天的训练量，让李杨摄入的东西转化为肌肉。

同时，查德-福西尔还会给李杨进行对抗训练，从无球、运球、上篮等方面对李杨在有身体对抗下的稳定性进行训练。

当然，这样的训练也并不是就样几句话就能够描述清楚。李杨什么时间段应该做什么样的器械训练，在进行对抗的时候又如何增强身体的平衡性，这样的训练是非常系统和专业的。

这样系统的训练也是李杨之前从没有经历过的，一时间，他又是新奇又是期待，他非常想看到自己完成这样的强化训练后会有什么样的变化。

不过同样的，李杨也很清楚，自己能力的提高幅度取决于自己训练的刻苦程度。因为训练计划制定的非常详细，详细到李杨之前保持的训练时间都安排的满满，所以李杨也主动的延长了训练时间，并且在训练过程中，只要是身体还允许，李杨便会向几位负责训练的助教要求加练。

李杨这具身体的素质也确实惊人，甚至好到出乎了几名助理教练的预料，在看到李杨如此能吃苦，而且身体又得确受得了，几人也便对训练计划进行了调整，提升了李杨的训练强度。

在这样的情况下，李杨的进步速度自然也比马刺教练组的预期更快。