第一百八十九章 决赛准备（2/2）

“江师傅，你下手轻点。”苏祖轻嘶了一下，闭着的眼睛突然睁开，对着身后的江大恒说道。

“嘿，你这肌肉僵得厉害，我不用点力，可活络不开，忍忍就好了。”江大恒轻轻拍打着苏祖的腰背，手指关节有节奏地按揉在苏祖的肌肉，笑着回答道。

“江师傅，轻点轻点，等会得比赛呢。”苏祖呲牙裂嘴了起来，大赛前按摩之前也有过，不过那时候都是拉肌肉为主，这还是第一次在临赛一两个小时进行这样的热身按摩。

“大恒，多注意腿部和跟腱的肌肉，力度不要太大，但尽可能活动开了。”按摩床旁李志忠看着不时轻颤的苏祖，忍不住说道。

“对啊，老江，这是赛前热身，你力度轻一些，保证身体的热度就行。”袁郭华也跟着开口道。

“行，放心吧。”江大恒点点头，“管保等会在赛场上，苏祖生龙活虎的。”

按摩椅旁，李志忠和袁郭华两人看了一会，又退到了一旁，这种专业的人做专业的事，他们俩在旁边也插不上手。

“苏祖现在看着已经是有些疲劳了。”李志忠了站在休息室的窗前，瞟了眼躺在按摩床上的苏祖，朝袁郭华小声说道。

“嗯，赛场太密集了。”

袁郭华点点头，半决赛虽然苏祖的成绩不错，但几个教练已经明显看出苏祖有些疲劳的状态。

昨晚回到奥运村后，苏祖差不多是被按摩师拖着做肌肉放松的，一躺下去都没两分钟就完全睡了过去，一直足足睡了差不多十个小时，到快中午的时候才醒了过来。

苏祖不像杨光宗和陈建，仅仅是参加了一个单项，他是从21号进行男子100米的预赛开始，除了23日100米的颁奖仪式休息了一天外，基本上每天都处于紧张激烈的比赛当中。

奥运会的比赛压力之大自然不用说，运动员几乎每一场都是需要以最好的状态来发挥，即便苏祖在一些场次能够有所保留，但密集的赛程对于体能依旧是一个巨大的考验。

“说来还是经验不足，之前的几次也该让老江过来的。”

袁郭华轻叹了一声，欧美顶尖的运动员在这个阶段，有条件的一般赛前都是有专门的按摩师来进行肌肉放松，通过按摩保持身体的热度，最后热身的时候再做几组起跑和冲刺跑，尽可能地减少运动员的体能消耗。

尤其是奥运会男子100米项目，半决赛和决赛中间间隔两小时的时间，好几个美国名将都是有专门安排安排在这个空隙，通过按摩来保持身体的热度，减少热身带来的体能消耗。

而中国队这边大家对于方面还是了解不够，直到200米项目进行到了最后的决赛，眼看苏祖有些疲劳了，才有人提起这个。

苏祖今天的热身运动，时间就被两位教练给严格限制住了，尽可能减少体能消耗，主要通过按摩师来进行热身和保暖。

?一直在休息室内呆到了接近21点30分，赛前的热身按摩才停了下来。

在奥运会工作人员的安排下，苏祖进入检录区进行最后的检录程序和跑道热身。

晚上22点25分，本届雅典奥运会男子200米决赛正式进行。